Kort fortalt
Forloren hare, forklaret trin for trin
Forloren hare er et dansk farsbrød af hakket svin og okse, formet som en aflang steg, svøbt i bacon og bagt i ovnen med bouillon. Skyen fra fadet bliver til en fyldig sauce med fløde. Opskriften giver 4 portioner og tager cirka halvanden time.
Farsen ligner den til frikadeller, men skal være lidt fastere, så brødet holder formen i ovnen. Fordi det er hakket kød, skal midten nå mindst 75 °C, som Fødevarestyrelsen angiver for hakkebøffer. Et stegetermometer gør det let; se guiden til kernetemperatur.
Sådan skal resultatet være
Farsen skal kunne skæres i saftige skiver, og baconen skal være brunet uden at være branket.
gluten (havregryn), æg, mælk. Læs altid ingredienslisten på de produkter, du bruger; formuleringer og spor-markering kan ændre sig.
Om retten
Forloren betyder i denne sammenhæng falsk eller efterlignet. Ifølge Lex.dk er forloren hare et farsbrød tilberedt som vildt: hakket okse, svin eller en blanding, formet som et brød og dækket med røget bacon eller spæk. Efter stegningen serveres det med en sauce af skyen smagt til med ribsgele.
Bacon og ribsgele giver tilsammen den vildtagtige smag, som har givet retten navnet, selv om der ikke er hare i. Retten minder om det amerikanske meatloaf.
Råvarer og valg
- Hakket svin og okse
- 500 g svin og 300 g okse giver en saftig fars med fasthed. Kun svin giver et blødere og federe brød; kun okse et fastere og tørrere.
- Æg, mælk og havregryn
- Ægget binder, mælken giver saft, og havregrynene suger væden, så farsen kan formes. Farsen skal være fast nok til at stå som et brød uden at flyde ud.
- Løg
- Fintrevet løg giver saft og sødme og fordeler sig jævnt. Hakket løg kan få brødet til at flække.
- Bacon i skiver
- Baconen lægges tæt over toppen, så den holder fugten inde og afgiver fedt. Den bliver brun og let sprød. Pensl med smeltet smør og drys med paprika, hvis du vil undvære bacon.
- Bouillon og fløde
- Bouillonen i fadet bliver til sky, som sies og koges ind med fløde. Ribsgele og en dråbe kulør giver den klassiske brune vildtsauce.
Teknikken forklaret
Rør farsen sej
Salt og kød røres kraftigt i et minut, så proteinet trækkes ud og binder farsen. Det giver skiver, der holder sammen, i stedet for et brød, der smuldrer.
Ens tykkelse
Form brødet fladt og aflangt, cirka 6-7 cm højt. Er det højt og smalt, bliver enderne tørre, før midten når temperaturen.
Kernetemperatur
Hakket kød skal være gennemstegt, og Fødevarestyrelsen angiver mindst 75 °C i midten for hakkebøffer. Et stegetermometer i den tykkeste del er den sikreste kontrol.
Hvile før udskæring
Efter 10 minutter under folie har saften fordelt sig, og skiverne holder formen. Brug tiden til at lave saucen.
Tidsplan
- 1½ time før
Rør farsen og lad den hvile 10 minutter. Tænd ovnen på 190 °C.
- 1 time 15 minutter før
Form brødet, læg bacon over, hæld bouillon i fadet og sæt det i ovnen.
- 30 minutter før
Sæt kartofler over. Hæld lidt bouillon i fadet, hvis det koger tørt.
- 10 minutter før
Mål temperaturen, tag kødet ud og lad det hvile. Lav saucen af skyen.
Tips til opskriften
Form farsbrødet med våde hænder, og gør det ensartet tykt, så det bliver færdigt samtidig hele vejen.
Hæld bouillon i fadet fra start. Det holder farsen saftig og giver skyen til saucen.
Variationer og udskiftninger
Klassisk vildtsauce
Smag saucen til med 1-2 spsk. ribsgele og en dråbe kulør. Ribsgelens syre og sødme matcher baconens røg. Se også brun sovs.
Med fyld
Læg en række svesker eller kogte, pillede æg midt i farsen, før brødet formes. Det giver en festlig snitflade.
Uden bacon
Pensl med smeltet smør og drys med paprika. Brødet bliver mindre saltet og får mindre røg.
Glutenfri
Brug glutenfri havregryn, kontrollér bouillonen, og jævn saucen med majsstivelse.
Servering og tilbehør
- Kogte kartofler eller kartoffelmos, sauce og et syrligt tilbehør som rødkål, tyttebær, agurkesalat eller waldorfsalat.
- Regn med 200 g fars pr. voksen. Opskriften på 800 g passer til 4.
- Ærter og gulerødder.
Forberedelse og frysning
Farsbrødet kan formes om morgenen, dækkes til og stå på køl. Regn med 5-10 minutter ekstra i ovnen.
Det kan også bages dagen før og skæres i skiver. Varm skiverne i saucen, til de er gennemvarme.
Opbevaring
Køl resterne hurtigt ned, og opbevar dem på køl i op til 2 døgn. Kolde skiver kan bruges som pålæg. Forloren hare kan fryses i skiver.
Fødevaresikkerhed
Hakket kød skal gennemsteges. Mål mindst 75 °C i midten, og brug rene redskaber til det færdige farsbrød.
Fejlfinding: hvis resultatet ikke bliver som forventet
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor hedder det forloren hare?
Retten blev lavet som en billig erstatning for harestege, deraf forloren. Der er ingen hare i den.
Hvor længe skal forloren hare i ovnen?
Cirka 55–65 minutter ved 190 °C for 800 g fars. Kontrollér, at midten når mindst 75 °C.
Kan forloren hare laves dagen før?
Ja. Form den, dæk den til, og stil den på køl. Regn med lidt længere tid i ovnen.
Kan jeg fryse forloren hare?
Ja, gerne i skiver. Optø i køleskabet, og varm skiverne i saucen.
Hvad er forskellen på forloren hare og farsbrød?
Forloren hare er et farsbrød med bacon og sky-sauce. Navnet bruges om den danske klassiske udgave.
Kilder
- Fødevarestyrelsen: Undgå campylobacter og salmonella i madfoedevarestyrelsen.dk
- Fødevarestyrelsen: Oplysning om allergenerfoedevarestyrelsen.dk
- Lex.dk: Forloren harelex.dk
- Fødevarestyrelsen: Varm mad ordentligt opfoedevarestyrelsen.dk
- Fødevarestyrelsen: Køl mad hurtigt nedfoedevarestyrelsen.dk
Læs om vores redaktionelle metode. Råd om holdbarhed og fødevaresikkerhed bygger på kilderne ovenfor.
