7 opskrifter

Morgenmad: grød, boller og vafler

Morgenmad, der kan laves på 10 minutter eller forberedes aftenen før. Se også koldhævede morgenboller, der røres sammen om aftenen.

Alle opskrifter på morgenmad

Skål med chiagrød toppet med jordbær, blåbær og hindbær

4 t. 8 min.

Morgenmad

Chiagrød med bær

Chiagrød af chiafrø, mælk eller plantedrik, vanilje og bær. Rør den sammen om aftenen, og spis den til morgenmad.

Nem2 personer

Skål med overnight oats toppet med bær og mandelflager

8 t. 8 min.

Morgenmad

Overnight oats

Overnight oats med havregryn, yoghurt, mælk og chiafrø, der står på køl natten over. Morgenmad, der er klar til at tage med.

Nem2 personer

Koldhævede morgenboller med sprød, gylden skorpe på et træbræt

9 t. 18 min.

Morgenmad

Koldhævede morgenboller

Koldhævede morgenboller med havregryn, der røres sammen om aftenen uden æltning og bages om morgenen. 12 boller.

Nem12 personer

Skål med cremet havregrød toppet med ristede nødder og kerner

13 min.

Morgenmad

Cremet havregrød

Cremet havregrød af havregryn, mælk og vand på 13 minutter. Med forholdet mellem gryn og væske og en variant i mikroovn.

Mellem4 personer

Skål med hjemmelavet granola i sprøde klynger med mandler og kerner

50 min.

Morgenmad

Hjemmelavet granola

Hjemmelavet granola med havregryn, mandler, græskarkerner og honning, bagt sprød med store klynger. Holder 3 uger.

Mellem10 personer

Lyserød smoothie bowl toppet med jordbær, blåbær, brombær og granola

10 min.

Morgenmad

Smoothie bowl med bær

Tyk smoothie bowl med frosne bær, banan og skyr, der kan bære toppings. Klar på 10 minutter til 2 skåle.

Mellem2 personer

Sprøde, gyldne hjertevafler på en tallerken med en lille skål creme fraiche

40 min.

Morgenmad

Sprøde vafler

Sprøde vafler med smør, mælk og bagepulver til 8 stk. Med råd til at holde dem sprøde og en variant uden æg.

Mellem8 personer

Morgenmad du laver aftenen før

Overnight oats og chiagrød står på køl natten over og er klar til at tage med. Granola kan bages i en stor portion og holder i flere uger.

Varm morgenmad

Cremet havregrød tager 13 minutter, også i mikroovn. I weekenden er sprøde vafler og pandekager fra pandekageopskrifter.dk oplagte.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er en hurtig morgenmad?

Havregrød, overnight oats og smoothie bowl er klar på 10–15 minutter eller laves aftenen før.

Hvad er en sund morgenmad?

Grød med havregryn eller chia, frugt og nødder giver fibre og mæthed.

Er havregryn glutenfri?

Kun når de er mærket glutenfri.